SPF защита нужна круглый год?
Оказывается, солнышко может быть коварным не только летом, но и в пасмурную погоду и даже зимой. Его ультрафиолет - настоящий враг для незащищенной кожи. Он ускоряет процессы старения, вызывает пигментацию и ожоги. Но защита от солнца не означает его полное избегание. Напротив, мы рекомендуем три простых шага, чтобы обезопасить себя от солнечных ожогов и снизить риск рака кожи в будущем.
Рассказываем, как защищать кожу от солнца с помощью SPF круглый год.
Виды UV лучей
Начнем с того, что узнаем, какие UV лучи бывают:
· UVC - коротковолновые лучи. Самые опасные, могут сжечь все, но только если в космосе. До земли не доберутся, так как их фильтрует атмосфера.
· UVB - средневолновые лучи. Они медленно покрывают нашу кожу загаром, иногда ожогами или аллергией. Можно узнать степень их активности по прогнозу погоды. Для этого, достаточно посмотреть индекс UV, который варьируется по шкале от 0 до 11. На улицу можно выходить, если значение не превышает отметки 2, в остальных случаях защищаем кожу.
· UNA - длинноволновые лучи. Самые распространенные на земле. Имеют свойство глубоко проникать в кожу, способствуют быстрому загару.
Виды фильтров от солнечных лучей
Надежно защитить кожу от UV излучений помогают фильтры:
· Физические или минеральные фильтры. Отражают и частично «съедают» UV – лучи. Считаются самыми безопасными, так как остаются только на поверхности кожи. Их наличие можно обнаружить, по присутствию в косметике таких веществ: оксид цинка и диоксид титана.
· Химические или органические фильтры. Поглощают УФ – лучи. После нанесения, впитываются до уровня верхнего эпидермиса. После определенного количества «съеденных» лучей, фильтры разрушаются, поэтому иногда их нужно обновлять.
Наилучшую защиту дает комбинирование разных видов фильтров.
Что означают буквы, цифры и знаки на упаковке
SPF (Sun Protection Factor) - показывает, на сколько хорошо средство защищает кожу от УФ излучений. Значения бывают разные, самые распространенные:
· SPF 50 - самый мощный защитник. Не допустит проникновения 98% УФ - лучей.
· SPF 30 - чуть послабее, блокирует 97% лучей.
· SPF 15 - с ним можно договориться, 93% УФ лучей заблокирует, но остальные 7% попадут в кожу.
PPD (Persistent Pigment Darkening) или PI - степень снижения проникновения UV - лучей в кожу. Тут чем больше, тем лучше. Минимальный - 8, самое высокое значение - 42.
PA - означает интенсивность защиты. Минимальное значение «+», а "++++" - самую высокую степень защиты.
Виды продуктов с SPF
Рассказываем, какое средство с SPF лучше выбрать и почему.
· Крем - насыщенный, легко наносить, подойдет любому типу коже.
· Молочко - легкое, как перышко, быстро наносится и впитывается.
· Масло - жидкое и жирненькое, для тех, кто любит "поблестеть".
· Спрей - несколько пшиков и готово, быстро впитывается.
· Стики - для точечного нанесения, например, на родинки, губы или кожу вокруг глаз. Обладают высоким значением SPF.
Как подобрать средство по типу кожи
При выборе, чем защищаться от УФ - лучей, нужно учитывать тип кожи:
Жирная - лучше, если это будет что-то легкое, например, молочко, флюид или крем – гель. Не стоит использовать масло, чтобы не закупорить поры.
Сухая - тут стоит обратить внимание на увлажняющие средства с легкой текстурой, например, нежирные крема или масла.
Комбинированная – тут все просто, если кожа склонна к жирности, то выбираем средство для жирной кожи, если к сухости, но наоборот к сухой или нормальной.
Нормальная - подойдет все, главное, чтобы нравилось, хоть крем, хоть масло.
Как смывать SPF
Средства с SPF нужно обязательно смывать перед сном, но тут все не просто. Расскажем, как сделать это правильно:
1. Снимаем SPF средством на масляной основе. В основном используют гидрофильное масло. Только такие средства эффективно растворяют SPF.
2. Смываем остатки масла и SPF пенкой для умывания.
В конце, обязательно увлажняем кожу, чтобы была мягонькой и гладенькой.
